Ventilador en mínima como ruido parejo
Ventana-mirador
Trompo que gira
Trazar su mano
Tablero de fieltro calmado
Suspiro con sonrisa
Soplo en la piel
Rodillo de espuma casero
Reloj de cuento en tres palabras
Reloj de arena tranquilo
Pincel seco en el antebrazo
Piedra ancla
Péndulo suave casero
Pelota que entra y sale del pecho
Pelota blanda para apretar y soltar
Pasos de elefante y de gatito
Pasitos en puntos lentos
Paseo del dedo por la oreja
Pañuelo que cae lento
Pañuelo de calma en el bolsillo
Móviles quietos
Molino de viento con soplo calmado
Manos sobre tu pecho
Lluvia de dedos
Linterna con filtro suave
Limpiar nubecitas
Ini acuario casero
Guante de algodón
Foto ancla afectiva
Estrellas fosforescentes
Espejo de calma
Enrollar y desenrollar manta
Empuje suave a un cojín
Elige tu calma (dos pictogramas)
Dormir manos y pies
Cremallera imaginaria
Colgante que se balancea
Cojín de susurro
Círculos lentos con crayón
Cinta que se abre y se guarda
Cinta que despega lento
Cinta ondulante
Cerramos el día con cajita
Carros a velocidad tortuga
Camino de texturas
Caja de abrir y cerrar
Botón de pausa
Botella de calma casera
Bostezo compartido
Bajar el volumen
Momento de pausa con mirada amorosa
Canción de despedida de juguetes
Túnel de brazos
Caminar descalzo sobre alfombra suave
Repetición de una palabra mágica
Manta con peso suave
Respiración con cuentos inventados
Secuencia de “besitos tranquilos”
Paseo en coche con música baja
Dibujar con los dedos en el aire
Susurros en la oscuridad
Suelo de cojines
Deditos cantores
Estiramiento suave en el aire
Cuentos de una imagen
Zonas de textura en la ropa
Juego con sombras
Rutina de sonidos repetitivos
Refugio con mantas
Cepillado suave del cabello
Juego del silencio
Paseo visual por las nubes
Rincón con aroma a vainilla
Apretón relajante de manitas y pies
Imaginación guiada con objetos blandos
Rueda de caricias en la espalda
Jugar con campanitas suaves
Escuchar sonidos del corazón
Cantar con movimientos rítmicos
Mirar luces suaves en movimiento
Abrazo contenedor
Acariciar con plumas o telas suaves
Estimulación con agua
Crear una “cueva de calma”
Respiración con peluches
Juego de burbujas
Tiempo en contacto con la naturaleza
Balanceo suave en brazos
Olores familiares y relajantes
Cuentos con voz pausada
Meditación con susurros
Paseos relajantes
Exploración sensorial tranquila
Evita estímulos excesivos
Masajes con amor
Música suave y rítmica
Tiempo de piel con piel
Respiración sincronizada
Baño tibio relajante
