Invítale a mover solo los ojos como si miraran las cuatro esquinas de una ventana imaginaria (arriba-izquierda, arriba-derecha, abajo-derecha, abajo-izquierda), en silencio y sin mover la cabeza, y al finalizar cierran los ojos dos segundos; este “paseo” desactiva tensión y ayuda a enfocar.